２０２５年２月１日
避難生活の知識
1. 避難所にもっていくもの
非常食・飲料水
最低3日分の食料、栄養補助食品
防寒具・ブランケット
毛布、防災用アルミシート、カイロ
衣類・下着
替えの下着、タオル、靴下
衛生用品
マスク、ウェットティッシュ、生理用品、歯ブラシ
携帯トイレ・消臭袋
トイレが混雑した時の対策
モバイルバッテリー
スマホの充電確保
薬・常備薬
持病の薬、痛み止め、胃薬
貴重品・身分証明書
盗難に注意 現金、免許証、保険証
娯楽・ストレス解消グッズ
本、ノート、筆記用具、おもちゃ
懐中電灯・ラジオ
情報収集と夜間の移動用
2. 避難所生活で困ること
プライバシーの確保
仕切りがない、他人の視線が気になる
トイレの衛生状態
数が少ない、清掃が追いつかない、臭い
水・食料の不足
配給が遅れる、種類が限られる
寒さ・暑さ対策
エアコンがない、換気が悪い
寝る場所の確保
スペースが狭い、硬い床で寝にくい
感染症のリスク
風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなど
騒音やストレス
泣く子ども、大声で話す人、避難者同士のトラブル
電源・通信環境
スマホの充電ができない、Wi-Fiがない
衛生用品の不足
マスク、生理用品、おむつなどが足りない
ペットの対応
ペットの避難スペースがない、アレルギーの人への配慮
これらを準備しておくと、避難所での生活が少しでも快適になります。
